28天生理期調養法，1個月改變心、體、膚！（上） - 早安健康

2014年4月30日 - 松村圭子醫師所規劃的這套行事曆，是從生理期的第1天起，一直到第28天為止。 ... 黑豆茶與麥茶具有加速血液循環之效，生理期間可以多飲用。

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