21 種推薦食物彭惠鈺身體的細胞在新陳代謝的過程中，都會產生氧化 ...

太過氧化酶，此類抗氧化物屬於酵素類，適量蛋白質的攝取才可確保它們的功. 能；4. Vit C 、5. ... 因此我們應多選擇抗氧化劑含量高的食物，來減緩老化及疾病. 的發生。

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