2014台南古都馬拉松~初半馬. 第一次跑半馬,練習量一開始的時候很勤奮(最高可 連續跑50分鐘),後面就怠惰了(要跑馬拉松的那一個禮拜,只有一次快走40分鐘, ...
www.google.com.tw