2012/08/29 代謝率計算方式+鄭多燕瘦身 - eileen1227 - 痞客 ...

2012年8月29日 - 在網路上認真地搜尋之後，基本上如果要用熱量減重法的計算公式: http://www. ... 基礎代謝率」是安靜狀態時所需要的熱量，而一般人所熟悉的「新陳代謝率」是所有活動所消耗的 ... 再算出每天需要多少卡路里，（MJ/天）×240＝Kcal/天.

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