20111105北護正念療法助人專業五日ppt 李燕蕙

正念療法包含正念減壓療法(MBSR Mindfulness Based Stress Reduction)與正念認知療法（MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy）。正念減壓療法是美國卡巴金博士( Jon Kabat-Zinn)結合東方禪修與西方身心醫療理念，於1979年所創發…

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