200m技巧_360問答

200m技巧 還有一個月的時間就要體育中考了，200m我只跑了38秒(慢...)，37s合格，我很擔心體育會拖我的分。有何方法能提高成績，現在我可是很賣力的在訓練，能否為我制定個計劃提高跑步速度?(我們不使用助跑器)再者，我的釘鞋是我姐之前中考時用的鞋 ...

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