(20點)依我的個人體質，如何解決便秘?

(20點)依我的個人體質，如何解決便秘?,我昨天有喝優酪乳有稍微好一點點但我現在大便都會流血,昨天半夜終於有陣痛的感覺了^^"大概12點多開始~~原來就像每個月的生理痛一樣 一直到4點痛醒~~我跟獅子說我肚子開始很痛他也跟著緊張了起來~~問要不要去 ...

neverwhereas.xyz