1885824791: 基礎代謝UP健康減肥法 - yam天空部落

基礎代謝 UP 健康減肥法 (一) “ 代謝 ” 對於健康的減肥是非常重要的一件事。常聽到 “ 新陳代謝好 ”、“ 新陳代謝不好 ” 這樣的說法，但是這究竟代表什麼意思呢? 其實能量在生活中有三種消耗方式: 基礎代謝佔 70%、生活活動代謝佔 20%、食物消化 ...

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