10個提昇新陳代謝的方法@ 療癒之城:: 痞客邦PIXNET ::

泡澡是另一個促進新陳代謝最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，促進血管 收縮、擴張，並刺激汗腺發汗，每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴的循環重複三次， ...

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