10.09.12 台北縣金山鄉 大尖後山登頂未成慘痛之行 @ 陽明山腳下的法蘭克 :: 痞客邦 PIXNET ::

流汗過多流失鹽分才會 抽筋，舒跑當然有用，鹹酸梅泡飲料也可或是帶一包鹹葡萄乾都好，巧克力只是補充熱量而已。 LKK 您把獨步的[蕭郎]形容的好傳神呀~~ ...

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