呼拉圈的好處與壞處 搖呼拉圈是運用慣性定律,所以才會產生瘦腹效果,相信使用過的朋友都已經發覺到,呼拉圈只在一開始的刹那,需要花一丁點腰臀扭動的力量和平衡技巧,之後就自然形成一種慣性,即使持續了30 ...
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