建議健康成年人每天最少攝取15g鼠尾草籽,最好在早餐時和食物一起食用。 ... 鼠尾 草籽能提供足夠的能量幫助孕婦順產,其中所含的omega-3 ALA對心臟健康尤其重要。Omega-3 ALA在體內 ...
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