點壓推揉病自除／便祕按大腸俞、大巨穴排便好順暢- 中醫精髓- 醫藥 ...

2010年10月7日 ... 穴道按摩技巧：變換膝蓋左右側方向來刺激背後的大腸俞穴。 力道：中。 ... 養成每天 定時排便的習慣，即使沒有便意也要定時如廁，以建立排便反射。

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