黃豆有那些已經被証明的好處呢？

黃豆粉 20公克（約3湯匙） 7公克 正常人每天吃黃豆與黃豆製品，對身體有好處 ，但是痛風患者能不能吃豆腐？最新的研究顯示，長期食用豆製品並不會引發痛風發作，多吃低熱量食物，避免肥胖上身，才是遠離痛風發作的重要關鍵。在日本痛風醫學會也 ...

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