黃帝內經12時辰養生法(內容擷取自黃帝內經系列書籍,)

※十二時辰養生法 亥時－三焦經當令 養生重點：晚上9點到晚上11點 陰陽調和 三焦指連綴五臟六腑的那個網膜狀的區域，三焦一定要通暢，不通則生病。人在戌時心保持喜悅，到亥時要讓肉體也能夠喜悅，即身心不二，讓自己處三焦通泰的狀態，準備在 ...

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