麥片+牛奶阻鈣吸收？ 間隔1-2HR吃- Yahoo奇摩新聞

2013年4月2日 ... 營養師張斯蘭：「牛奶加了麥片之後，雖然鈣質會影響吸收，不會達到100%吸收，但是 它的吸收率還是比 ...

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