鹽炒杏仁果【貓咪攝影迷】

杏仁也有鎮咳化痰的作用，在糖尿病的防治上功效也不錯，杏仁果 所含的膳食纖維本身就有穩定血糖的效果，吃杏仁很容易產生飽足感，所以每天吃杏仁可以控制體重，如果覺得單吃杏仁果沒什麼變化，還可以把杏仁果作成杏仁粉、杏仁茶、杏仁豆腐 ...

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