避免食用受污染魚類 一般的魚中所含EPA和DHA含量極微,只有在深海魚中體內才含有大量魚油。由此可見平日要攝取EPA和DHA可能較為不易,所以適時補充魚油膠囊產品,當可彌補此缺憾,由於魚類也可能有污染問題,包括致癌、致畸的多氯聯苯(PCB ...
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