鮮奶選購&飲用重點整理@ 建豪畜牧場:: 隨意窩Xuite日誌

熱量/要計算總量：該食物的卡路里。攝取過多熱量易造成肥胖；現代人熱量攝取普遍 偏高，建議以低熱量乳品為優先選擇。 蛋白質/營養主力：鮮奶的營養價值主要看「 ...

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