鬼嫁料理手帳: 菠蘿青檸酵素 – 美顏排毒整腸好幫手（附做法）

基本做法很簡單，就是一份水果，任何鮮果都可以，配 35%-60% 的冰糖，再加 1 ﹣ 2 隻檸檬或青檸，一層一層的放入消毒乾淨的玻璃樽，發酵 14 日，隔出酵素汁液就可以了，每次喝 30ml, 每天最多3次，早上睡前 飯前 或飯後喝，小孩減半，可混水或 ...

oniyomeryori.blogspot.com