鬥陣來運動：水中有氧一跳上癮 浮力減疼痛 阻力練美肌 | 蘋果日報

【黎建忠╱台北報導】近年來蔚為風行的「水中有氧」，提供了1個舒服的環境和方式，讓許多無法從事陸上運動的民眾新選擇，尤其包括高齡的銀髮族、關節受過傷的人，更可以結合運動和復健於一身，而且越來越多的爸媽

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