高強度間歇訓練(HIIT)是脂肪的終極殺手？ @ 男魅誌:: 痞客邦 ...

而競賽型的跑者、划船選手、自行車選手及其它運動員利用間歇訓練來讓自己變的更快。而間歇訓練比起一般穩定步伐的訓練方式，在燃燒卡路里上並沒有得到更好的 ...

manknowhow.pixnet.net