慢慢爬高,高山症就不大嚴重,出發前三天開始吃紅景天(台灣有賣),減低高山反應,搭車一站一站上,高山反應不會太嚴重的。說暈車道暈車,藏族同胞可是吐的 ... 就著了涼又犯了高山症!!! 吃紅景天都沒用因為它真的就只是預防而已,
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