高一女生15歲快速長高方法-|想增高35cm,身高不如人(20點)

高一女生15歲快速長高方法-|想增高35cm,身高不如人(20點),媽媽有高血壓的問題,看了大家提供的很多資料看到迷迷糊糊目前身高是 150 體重為 64 嗯~~~非常的重= =平常沒有特別做運動應該屬於輕度工作者吧想要減肥~~想請問我一天大概需要多少熱量呢？

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