體重控制食譜:熱量1200大卡 - 財團法人天主教聖馬爾定醫院

熱量. ¬360卡60卡. 合計:420卡. ¬395卡60卡. 合計:455卡. 晚. 菜. 單. ¬五穀飯 .... 青菜沙拉. ¯滷蒟蒻. 餐. 材. 料. ¬飯150克、鰻魚52.5克. 枸杞適量、高麗菜100克.

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