體脂肪超標~~怎麼減脂肪??? - Yahoo!奇摩知識+

體脂肪真的超標嚴重了正常14~17我33.9了~~~我要瘦@@怎麼減脂肪啊???? ... 我本身減重沒有遇過停滯期，我是改變飲食方式來減肥 我 6 個月減了 22 公斤，我不讓自己飢餓，所以我減重過程不會痛苦，我三餐都有吃到，大家都說我減的很漂亮，到現在我 ...

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