體脂肪的標準範圍 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥日記 ...

體脂肪標準值對女生來說三十歲以後20-27%，18-30歲應該在17-24%. 超過27-30% 為過於肥胖. 低於10%過瘦. 一般來說如果本身有想往健美的體態. 體脂肪是可以 ...

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