體能訓練計劃的制定@ 籃球一隅間拾得:: 痞客邦PIXNET ::

籃球運動的體能包含了許多的方面，它既是無氧運動也是有氧運動，但以無氧運動居大部份，更涵蓋了肌耐力、肌力、速度、敏捷性、爆發力多項的綜合適能，所以籃球員 ...

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