體格訓練表 - Yahoo!奇摩知識+

我想要練出拳擊的體格,我沒錢上健身房,我也是學生,所以只有晚上可以訓練, ... 不好意思 水鏡大大 你有更好的訓練表嗎?? 2011-02-07 18:41:07 補充 水鏡大大 我高中二年級快成年了,運動算是斷斷續續,不過有最近都有去跑步,我只跑過3~4公里左右的路程大約花了 ...

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