骨質疏鬆要吃什麼?? - Yahoo!奇摩知識+

2012年3月1日 - 骨質疏鬆的話，吃葡萄糖胺是沒效的喔! 葡萄糖胺是針對關節潤滑的補充，建議你可以請伯父多運動，多吃含鈣量高的食物，像牛奶、芝麻、深綠色蔬菜、小魚 ...

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