骨質疏鬆症的有效預防方法！ - BabyHome親子討論區

骨質疏鬆症的預防方法 有以下幾種方式： 1.養成規律運動習慣 ： 最好的運動為特別需要包含人體長骨的牽動、拉動、和某種程度的擠壓。例如步行、慢跑、騎單車 ...

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