骨質疏鬆症 - 身與心的平衡

站長補充： 本文摘自《中國食療大全》。 其實只要飲食均衡不偏食，從日常食物中我們就可以攝取到足夠的鈣質了，不需要特別去補充鈣片或高鈣食物。要解決骨質疏鬆的問題，必須從根源著手。中醫認為骨質疏鬆是腎虛的現象，主張要補腎，不過，要 ...

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