騎乘技巧 公路車爬坡技巧 (資料來源:BIKE單車運動雜誌 37期 P.67) 你是否在面對爬坡時心中有難以克服的障礙?爬得心跳加速、爬得肌肉痠痛、爬得呼天搶地、爬的姿勢變形。放輕鬆,在力量還未完全建立之前,一切再從正確的姿勢從頭 ...
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