馬鈴薯&蕃薯一顆的熱量是多少? - Yahoo!奇摩知識+

番薯60克(小型半顆)提供70大卡的熱量 但是馬鈴薯 跟番薯都是屬於主食類的食物 所以如果你真的很喜歡吃的話 飯麵等主食都要減量喔 ... 雪菜 - 100g 60卡 竹筍 - 100g 40卡 A 菜 - 100g 40卡 菜心 - 100g 40卡 白菜 - 100g 40卡 豆苗 - 100g 40卡 絲瓜 - 100g 40卡 ...

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