馬拉松(Marathon)雨天在家訓練的菜單(Workout) | 山姆伯伯工作坊

下雨天，還是有人在操場或堤防跑步，這種人常被開玩笑的說「瘋子！運動成癡了！」但其實他(她)可能是為了幾個月後的 馬拉松(Marathon) 比賽在訓練努力著唷。山姆伯伯找了美特尼雙城馬拉(Medtronic Twin Cities Marathon)協會分享的一篇雨天在家訓練的 菜單 ...

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