香蕉是熬夜多吃的水果@ 高雄翡麗婚禮:: 痞客邦PIXNET ::

2009年9月17日 ... 需要熬夜的晚上﹐晚餐時就應多吃富含維生素B群的食物﹐如全穀類﹑肝臟﹑瘦肉﹑ 豆類及新鮮蔬果。如果要吃宵夜﹐也可以用含維生素B的食物, ...

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