減肥晚餐水煮熱量- Yahoo!奇摩知識+

水煮高麗菜 豆芽菜蒟蒻 牛肉片(薄的)5片還有飯後水果番茄半顆芭樂半顆+一點梅 ... 都水煮的這樣應該OK吧還有什麼建議嘛如果可以可以給我水煮食物的熱量表嘛? ... 燙青菜.冬粉. 蛋花湯.下水湯(不加魯汁只川燙過的魯味..以內臟.豆類.海帶.蔬菜為主.

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