餵母奶有哪些該注意的 - Yahoo!奇摩知識+

2. 增加蛋白質的攝取，最好有一半以上為動物性蛋白質的食物，如肉、魚、蛋、奶類 。3. 增加水果蔬菜及水分的攝取，以促進乳汁的分泌。4. 不亂服成藥及吃其他的刺激性食物。5. 維生素B12僅存於動物性食物內，完全吃素的母親，應另增加B12 ...

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