醣份容易累積。如果想靠吃地瓜減肥,卻不考慮每天所需和消耗的熱量,多吃地瓜 也會發胖。高纖維質助排便 習醫18年的陳堅真從小先天體質不良加上過度疲勞,年紀輕輕就為全身病痛所苦,16歲時因肝病住院,從此和慢性身心疾病長期 ...
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