養生：熬夜吃什麼？5種水果拯救“夜貓子”--人民網食品頻道--人民網

經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的后遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振﹔人體的免疫力也會跟著下降。自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上門來，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地

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