食譜營養簡介 - 台南市南區永華國民小學

102 年 2 月 午餐食譜營養介紹 日 星期 主食 副食一 副食二 副食三 湯 營養價值 期 18 一 米飯 烤鯖魚 番茄炒蛋 臘味青花 豆豆排骨湯 鯖魚又名青花魚含有豐富的鐵質、鈣質、蛋白質、磷、鈉、鉀、菸鹼酸及維生素 B 、 D 群，以及不飽和脂肪酸 EPA 和 DHA ...

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