山藥我目前都是用白色的,下次也許可以試試紫色的。份量要怎麼抓比較好呢?因為水果這種東西真的蠻隨興的,大小顆又不太一定,最簡單的量法就是看你想喝多少,拿一個杯子當量器,裡面放1/3的蘋果1/3的山藥,再將牛奶填
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