食物膽固醇含量表飲食十大守則： 1. 均衡的營養。 2. 加強蔬菜水果類的 ...

2014年1月8日 ... 食物膽固醇含量表. 飲食十大守則：. 1. 均衡的營養。 2. 加強蔬菜水果類的攝取。 3. 少 吃動物性脂肪，烹飪用油宜採植物油。 4. 少吃膽固醇含量高的 ...

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