食物熱量/減肥時吃飯攝入的熱量 - 實用查詢

在外就餐時，對於相似的食品，要選擇熱量低 的。 是吃主食麵包呢？還是吃法國棍子麵包呢？與主食麵包相比，吃法國棍子麵包更好一些。這是因為，60克(1片)主食麵包的熱量是150千卡，60克法國棍子麵包(2塊)的熱量是146千卡，從熱量方面來看，法國 ...

tw.18dao.net