食物卡路里对照表(最完整版) 想减肥,每天最多只能摄入1400Cal! 1.鲜奶250ml 163 Kcal 2.脱脂奶250ml 88 Kcal 3.蛋一只75 Kcal 4.蛋黄一只60 Kcal 5.蛋白一 ...
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