食物代換表 - 彰化縣永樂國民小學

＊含醣類成分、熱量較其他食物 為高。 2. 含膽固醇較高。 每份含蛋白質 7 公克，脂肪 5 公克，熱量 ... 本表下欄之蔬菜蛋白質含量 較高。 每份含蛋白質 15 公克，熱量 60 大卡 食 物 名 稱 購買量 ...

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