食物中含鈣量表:(每100克食物所含的鈣量) 鈣含量大於200 毫克 鈣含量100 - 200 毫克 鈣含量小於100 ... 衛生署訂定各年齡層鈣質每日參考攝取量 營養素 鈣鈣鈣鈣 ...
bb.hssh.tp.edu.tw