【食材保存】冷凍高麗菜快速料理好幫手& 冷凍高麗菜食譜

2012年11月25日 - 100公克高麗菜，熱量大約20卡，是許多減肥食譜的常見食材，飯前先吃 ... 來做涼拌菜可以省去用鹽巴軟化高麗菜的過程，做出低鹽版的涼拌高麗菜。

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