風的呢喃: 減肥蔬菜湯(網路轉載) - yam天空部落

．第六天：吃牛肉配蔬菜、吃個痛快、瘦身湯至少喝一碗(但不可吃馬鈴薯) ．第七天：至少喝一碗湯、以糙米、無糖果汁和蔬菜果腹 七日瘦身湯: (一星期內／減5-8公斤) 第一天：只吃水果，香蕉除外的水果，哈蜜瓜和西瓜的卡路里特別低，飲料只喝不加糖 ...

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