頸椎突出壓迫神經，如何自我復健？ - 康健雜誌157期

因復健後疼痛又出現，有自我復健的方法或訓練脖子頸椎肌肉的器具嗎？ ... 部脊神經根壓迫，一般復健治療是以熱敷、頸部牽引以及頸部肌肉等運動訓練的方式治療。

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